Cómo actuar ante el miedo

Hace unos días una compañera de trabajo me explicaba como su hija se había despertado a media noche porque había visto “algo” al lado de su cama y ahora tenía miedo. El miedo es algo irracional  y en realidad es un mecanismo de supervivencia, pero creo que debemos intentar controlarlo para que no sea al revés y dejemos de hacer…

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Yoga con niños

Desde que nació Ona estaba muy interesada en hacer Yoga con ella, pero no había encontrado un horario que me fuera bien. En l’Hora Lliure el último sábado de cada mes hacen una actividad de yoga en familia con Yoguitos, pero por mala suerte siempre ha sido sábados que he tenido otras cosas y no he podido ir, a ver…

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Feliz Día del Padre

Hoy estoy que me salgo, doble post!! jaja, pero es que no quería dejar pasar el felicitar a los dos maravillosos “Papas” que tengo en mi vida. Yo me sentí madre en el mismo momento en que supe que tenía a Ona dentro de mí y empecé a preocuparme por lo que era mejor para ella intentando comer mejor, no…

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