Yoga en familia: YOGUITOS

Había oído hablar muy bien de Yoguitos pero no había podido asistir a una de sus clases. Así que cuando vi que el pasado sábado tocaba Yoga en l’Hora Lliure (repiten esta actividad cada último sábado de final de mes) preguntamos si había alguna limitación por edad ya que en muchos sitios sé que trabajan con niños mayores de 3…

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Cómo actuar ante el miedo

Hace unos días una compañera de trabajo me explicaba como su hija se había despertado a media noche porque había visto “algo” al lado de su cama y ahora tenía miedo. El miedo es algo irracional  y en realidad es un mecanismo de supervivencia, pero creo que debemos intentar controlarlo para que no sea al revés y dejemos de hacer…

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