El ejercicio físico en el invierno
El deporte contribuye a la salud sea la época del año que sea. 1. Huesos y músculos más sanos. Para que los huesos y los músculos se vean fortalecidos, además de una alimentación sana que cuente con el calcio y la vitamina D suficientes, se recomienda hacer ejercicio físico. ¡Que muevan su esqueleto es fundamental! 2. Estar más en forma…