Cómo actuar ante el miedo

Hace unos días una compañera de trabajo me explicaba como su hija se había despertado a media noche porque había visto “algo” al lado de su cama y ahora tenía miedo. El miedo es algo irracional  y en realidad es un mecanismo de supervivencia, pero creo que debemos intentar controlarlo para que no sea al revés y dejemos de hacer…

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